Une récente enquête finlandaise sur la santé , Terve Suomi, révèle des tendances inquiétantes en matière d'activité physique, de sommeil et d'habitudes alimentaires chez les adultes. L’étude, menée entre l’automne 2022 et le printemps 2023, souligne des problèmes de santé croissants en Finlande.
L'enquête a révélé que moins de la moitié des finlandais de plus de 20 ans respectent les recommandations nationales en matière d'activité physique. Seuls 46 % des hommes et 38 % des femmes pratiquent une activité physique suffisante dans le pays scandinave.
Ces lignes directrices suggèrent au moins 2 heures et 30 minutes d'activité aérobique modérée ou 1 heure et 15 minutes d'activité vigoureuse par semaine, ainsi que des exercices de renforcement musculaire au moins deux fois par semaine.
Le groupe le plus âgé, celui des plus de 75 ans, est le moins actif, ce qui n'est surprenant, avec seulement 31 % d'hommes et 23 % de femmes atteignant les niveaux d'activité recommandés.
Cependant, 52 % des hommes âgés de 20 à 39 ans atteignent ces objectifs, ce qui indique de meilleurs comportements en matière de santé chez les jeunes adultes de Finlande.
Bien que le respect des niveaux d'activité recommandés soit faible, il ya quand même un côté positif qui apparaît : environ les trois quarts des Finlandais se livreraient à une forme d'activité physique pendant leur temps libre, ce qui équivaut à plus de trois millions de personnes pratiquant des activités comme la marche, le vélo, la pêche, la chasse. , ou le jardinage.
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